惊蛰时期养生格外重要，安宫牛黄丸有清热开窍、豁痰**之效，功能强大，而春季阳气升发体质偏热者会有口干舌燥、头晕等肝火上升表现，所以商家就打出惊蛰要吃安宫牛黄丸的口号。
安宫牛黄丸时**药，不是保健品，因此，惊蛰吃安宫牛黄丸这一说法本身就存在很大的问题，如果能在医生指导下对症吃安宫牛黄丸，是有好处的，但是如果是一般人，随意乱吃安宫牛黄丸，可能会带来不利影响。
安宫牛黄丸用于温热病，主治中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症等症状，患有这些疾病的病人的在医生指导下惊蛰吃安宫牛黄丸，可以涤荡邪气，平衡阴阳，使心脑血管系统保吃清爽，降低这些疾病的发病率。
一般人不建议吃，有温热病的人建议在医生指导下吃。
春季阳气升发，体质偏热者会有口干舌燥、头晕等肝火上升表现，此时可以多吃蔬菜、雪梨、银耳等寒凉性质食物，也可以泡服菊花、决明子来养肝阴、清热。大可不必服用大苦大寒的安宫牛黄丸，特别是对于体质偏寒的老年体弱者来说，惊蛰之时吃这个，无疑是雪上加霜。
